mgr Miłosz Dywański
Psycholog. Wspiera dorosłych i młodzież - m.in. w lęku, stresie, trudnościach z koncentracją i ADHD oraz w pracy nad pewnością siebie, także w kontekście sportu i wysokiej wydajności.
O specjaliście
Mgr Miłosz Dywański jest psychologiem. W pracy łączy psychologię kliniczną i kryzysową z psychologią sportu oraz wsparciem osób dorosłych i młodzieży.
Pomaga w trudnościach emocjonalnych, stresie, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości oraz w problemach z koncentracją – w tym przy podejrzeniu lub diagnozie ADHD u nastolatków i dorosłych. Wspiera też sportowców w redukcji napięcia, wyznaczaniu celów i budowaniu pewności siebie.
Przyjmuje w Centrum Stamina w Gliwicach (ul. Dworcowa 60H).
więcejUkończył psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz Akademię Psychologii Sportu. Doświadczenie zdobywał m.in. w Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji w Gliwicach, gdzie prowadził konsultacje i wsparcie psychologiczne oraz uczestniczył w procesie rekrutacji kandydatów do służby.
Prowadzi indywidualną pracę ze sportowcami. Sporadycznie współpracuje z inicjatywami sportowymi dla dzieci z trudnościami rozwojowymi. Interesuje się nurtami trzeciej fali – zwłaszcza terapią akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapią schematów; planuje dalsze kształcenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Języki obsługi
Typowe problemy, z którymi pacjenci trafiają do specjalisty
Poniższa lista nie jest zamknięta - konsultacja możliwa jest także w wielu innych sytuacjach.
- Lęk, napięcie i stres - Wsparcie, gdy lęk lub przewlekły stres utrudniają szkołę, pracę albo trening.
- ADHD u nastolatków i dorosłych - Rozmowa diagnostyczna i psychoedukacja przy trudnościach z uwagą, organizacją i impulsywnością.
- Trudności z koncentracją - Pomoc, gdy skupienie uwagi i efektywność w codziennych zadaniach wyraźnie spadają.
- Niskie poczucie własnej wartości - Praca nad krytycznym myśleniem o sobie i budowaniem bardziej stabilnej pewności siebie.
- Bezsenność i problemy ze snem - Wsparcie przy trudnościach z zasypianiem i regeneracją, także przy wysokim napięciu.
- Presja sportowa i bariery mentalne - Dla sportowców: redukcja napięcia przed startem, cele i praca nad przekonaniami utrudniającymi wynik.
- Kryzys emocjonalny - Pomoc w nagłym kryzysie lub w okresie, gdy trudno samodzielnie uporządkować emocje.
- Trudności w relacjach - Wsparcie, gdy konflikty lub napięcia w relacjach międzyludzkich mocno obciążają codzienne życie.
Zakres usług
- Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
- Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
- Konsultacja psychologiczna
- Badania diagnostyczne
- Badania profilaktyczne
- Testy psychologiczne
- Ocena stanu psychicznego
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychoedukacja
- Interwencja kryzysowa
- Relaksacja
- Coaching
Podejście do pacjenta
Na pierwszej konsultacji poznajemy się i wspólnie omawiamy zgłaszany problem. Ustalamy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej adekwatna – w atmosferze uważności i bez oceniania.
Kwalifikacje i wykształcenie
Wykształcenie
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Psychologia
- Akademia Psychologii Sportu, Psychologia sportu
Doświadczenie
- Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji w Gliwicach - konsultacje i wsparcie psychologiczne, rekrutacja kandydatów
- Indywidualna praca ze sportowcami - stres, cele, pewność siebie
- Przyjęcia w Centrum Stamina, Gliwice (ul. Dworcowa 60H)
